Efter ett kejsarsnitt är det vanligt att känna osäkerhet kring hur, vad och när träning och aktivitet kan påbörjas. Smärta i ryggen och axlar kan uppstå på grund av rädsla att sträcka på kroppen. Att vara still hjälper oftast inte, utan rörelse i rätt dos är läkande.

En fysioterapeut hjälper dig med träning och rörelse på rätt nivå för att stimulera läkning och återgång till din tidigare aktivitetsnivå. Fysioterapeuten kan också hjälpa dig med ergonomi, smarta tips för att minska smärta samt kunskap och verktyg för att ta hand om ditt ärr.