Alla gravida kommer få ett ökat avstånd mellan de raka magmusklerna i slutet av graviditeten. Ett ökat avstånd i sig är inget avvikande, men det är vanligt att uppleva nedsatt styrka och uthållighet i bålen under och efter en graviditet. 

Delningen mellan magmusklerna återhämtar sig ofta under det första året postpartum. Det viktigaste är att träna upp styrka och uthållighet i muskulaturen och inte fastna i avståndet, då funktionen är det viktigaste. En fysioterapeut hjälper dig att undersöka magmuskulaturen och lägger upp ett träningsprogram som är anpassat utifrån din nivå och dina mål.